长白山几月份去最好？

7月到9月去长白山旅游是最好的月份。

1、长白山冬季漫长寒冷，夏季短暂凉爽且变化无常 。春季多风 ，秋季多雾
， 7 、8
、9月的长白山是避暑胜地，风光秀丽 ，景色迷人
。受山地地形垂直变化影响
，长白山从山脚到山顶形成了由温带到寒带四个景观带。

2、如果不为看野生花卉，那么建议你8月下旬 、9月中上旬到进行游览 ， 7月下旬与8月上旬是长白山雨季
，在这个时间正好属于这两股气流的频繁活跃期，如果海洋性气流占主导地位 ，天池上空就会阴云密布
，下起大雨，相反 ，如果季风性气候占主导地位，天池就会万里晴空 。

3
、长白山
，是一座?休眠火山，火山口积水成湖 ，夏融池水湛蓝
，冬冻冰面皓白，被16座山峰环绕 ，仅在 天豁峰和观日峰间有一狭道池水溢出
，飞泻成长白瀑布，长白山形成于1200万年前地质造山运动 ，经过多次喷发而拓成了巨型的伞面体
，当火山休眠时涌泉溢出
。

4、形成十余平方千米的浩瀚水面，天池海拔2189.1米 ，略呈椭圆型
，南北长4.4千米，东西宽3.37千米 ，集水面积21.4㎞?，水面面积9.82㎞?
，水面周长13.1千米，平均水深204米 ，最深处达373米
，总蓄水量20.4亿立方米，天池水温为0.7℃-11℃ ，年平均气温7.3℃。

5 、天池像一块瑰丽的碧玉镶嵌在雄伟的长白山群峰之中
，是中国最大的?火山湖，也是世界上最深的高山湖泊 。现为中朝两国的界湖
。

自然保护区

不好爬。天池西坡台阶单程900米 ，需要用时30分
，能登顶需要一定体力和毅力，是1442个台阶 ，虽然不是很陡峭
，但是由于是长白山海拔2470米高度的影响很容易缺氧，不过在爬台阶的过程中 ，可以观赏长白山林海，但是西坡的角度要比陪北坡的天池角度好
，当看到天池的那一刻，还是觉得很值得 ，由此得知是不好爬的 。

七月的天山资料

我国的典型自然保护区

湖南省浏阳市沙市文光中学 颜开桂

中国之大
，范围之广，奇花异草珍稀动物之多令世人刮目相看
。随着人们生活水平的不断提高 ，旅游观念的更新
，环保意识的加强，我国出现了众多的自然保护区 ，现略谈如下：

一
、我国第一个内陆荒漠自然保护区——博格达自然保护区

该自然保护区
，位于新疆，由天池自然保护区和中国科学院阜康荒漠生态区两部分组成。自上而下有冰雪带、高山植被带 、森林带
、草原带、荒漠草原及荒漠 ，组成了一个干旱区荒漠生态系统的多样性保护区 。这个保护区是我国第一个参加联合国“人与生物圈”自然保护区网的内陆荒漠地区的自然保护区。

二 、我国最大高寒草原及湿地保护区——三江源保护区

三江(长江、黄河
、澜沧江)源保护区位于藏北高原
。藏北高原藏语称“羌塘 ”或“章塘
”
，意为北方高地。它大致位于昆仑山和雅鲁藏布江谷地之间 。东西长2000千米，南北宽700千米 ，平均海拔4500米～5000米
。高原上生物资源丰富。它是我国面积最大、地势最高的高寒草原，是青藏高原的核心
，也是我国最大的湿地自然保护区 。

三 、大熊猫自然保护区——四川卧龙自然保护区

卧龙自然保护区，是大熊猫的主要产地 ，它位于岷江上游四川汶川县境内
，面积20万平方千米，海拔1150米～6250米之间
。现已被列为联合国“人与生物圈”自然保护区网 ，成为大熊猫研究中心。

四
、有“童话世界 ”之誉的自然保护区——四川九寨沟自然保护区

九寨沟位于四川省南坪县境内
，是岷山山脉中一条纵深40余千米的山沟谷地，因周围有九个藏族村寨而得名 。沟中有雪峰十座 ，插入云霄；有108个形状各异的湖泊；有多处气势壮观的瀑布；有大面积的原始森林；有上百种珍稀动植物
。入秋后满山红叶倒映于碧水之中
，山光水色，五彩缤纷 ，景物特异。九寨沟是我国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区 。

五、我国唯一的冰川森林公园——贡嘎山东坡的海螺沟

海螺沟位于四川省泸定县境内
，景色中最为壮观的是位于冰川上部的大冰瀑布
。这个宽1100米，落差1080米 ，由无数巨大冰块组成的瀑布，仅次于落差1100米的加拿大国家冰川公园的冰瀑布
，而名列世界第二。在距离冰川几千米的地方，有多处的温泉 、热泉和沸泉 。沸泉水温高达90℃ ，可以沏茶和煮鸡蛋。除此之外
，莽莽苍苍的原始森林也是公园的一绝
。黛绿色的密林里，蕴藏着250多种从亚热带到寒带的野生植物；还栖息着40多种动物 ，其中有属于国家保护的珍稀动物小熊猫
、白唇鹿等28种。这里一年四季可以旅游
，最佳是春秋两季 。

六、我国面积最大的自然保护区——阿尔金山自然保护区

阿尔金山自然保护区坐落在阿尔金山中段的郁漫塔格山与昆仑山 、海拔约为4000米的高山盆地间，占地4 5万平方千米
。保护区面积超过了我国现有的100多个自然保护区的总和(除三江源保护区外) ，比台湾省还要大1万平方千米。这里生长着数十种稀疏
、低矮但广为分布的莎草科、禾本科 、豆科牧草 。众多的野生动物中
，最珍贵
、最具有地域特色，数量又占优势的是野驴和藏羚
。由于交通不便 ，以及高寒缺氧。淡水少
，物资供应困难，所以人迹罕至 ，因而是我国少有的高原生态系统保存相当完好的地区 。

七、我国建立的第一个草地类自然保护区——锡林郭勒草原

锡林郭勒草原自然保护区位于内蒙古自治区东北部的锡林浩特市境内，这里是欧亚大陆中温带典型草原保存较好的地区
，是典型草原的代表
。1987年被批准加入国际生物圈保护网，成为举世瞩目的一块绿色宝地。

八 、珍奇动植物的故乡——长白山自然保护区

长白山自然保护区位于吉林省安图、抚松
、长白三县交界的白头山附近地区 ，总面积20余万公顷
，是我国温带森林生态系统的综合性自然保护区 。有植物1300多种，陆栖脊椎动物300余种 ，其中珍稀植物有红松、长白落叶松；有列为国家保护的珍稀动物东北虎
，梅花鹿，紫貂等
。

九 、我国最大的蛇类自然保护区——蛇岛

蛇岛位于辽宁省旅顺口西湖嘴的渤海中。全岛略呈菱形 ，长1700米
，宽700米，面积0.62平方千米 。系蝮蛇栖息地 ，无人定居。岛内管牙类毒蛇甚多
，卵胎生一次产仔蛇4至14条，每年递增8% ，蝮蛇为珍贵动物，蛇胆
、蛇蜕、蛇皮 、蛇肉均可制药
。

十
、我国最年轻的湿地生态自然保护区——黄河三角洲自然保护区

山东黄河三角洲自然保护区
，位于古老黄河入海口，地理坐标介于北纬37°40′～38°10′、东径118°41′～119°16′之间 ，总面积1500平方千米
，其中核心区面积300平方千米。黄河三角洲自然保护区，属于温带大陆性季风气候区 ，四季分明
，雨热同期，光照充足 ，是国家级以保护新生湿地生态系统和珍稀 、濒危鸟类为主的自然保护区 。黄河每年携带大量泥沙入海
，使黄河三角洲以每年3千米的速度向渤海湾推进，湿地资源和生物资源十分丰富
。这片共和国年轻的土地 ，滩涂辽阔
，且少污染，少人迹 ，是我国最完整的湿地生态保护区，也是珍稀
、濒危鸟类的乐园。

十一、我国第一个鸟类自然保护区——北戴河

我国第一个鸟类自然保护区
，建立在河北省秦皇岛市北戴河，总面积1.5平方千米 。这里鸟类资源丰富 ，有覆盖面积达60%以上的森林和广阔的沿海滩涂
，又地处候鸟迁徙的路线上，因而为候鸟停留 、觅食
、栖息提供了极好的自然环境
。据统计 ，这里已知鸟类405种
，其中属国家重点保护鸟类86种。每年3月中旬至5月下旬，是观鸟的最佳季节 ，吸引大批中外学者和游客前来观光游览 。

十二、“绿色宝库
”——神农架自然保护区

举世闻名的神农架
，坐落在鄂西北的崇山峻岭之中，总面积3250平方千米
。这里植物种类繁多 ，有“绿色宝库”之称。尤其是中草药资源非常丰富
，种类达1300种，有“药房 ”之称 ，广阔的原始森林和丰富的植物资源，为动物提供了良好的栖息环境
，这里的野生动物多达570余种 。因此，享有“天然动物园
”的美名
。

十三 、我国建立的第一个自然保护区——鼎湖山自然保护区

鼎湖山自然保护区 ，建于1956年
，面积1200公顷。位于广东省高要县，地处北回归线附近 ，是我国南方的一个自然资源宝库 。自然保护区内有高等植物2000多种
，其中有经济林木300多种，药用植物900多种 ，油科和纤维植物各100多种
，淀粉植物400多种，草原料植物60多种 ，野生水果约30多种。保护区内保存有400多年历史的270公顷自然林
，是世界上具有一定代表性的亚热带季风性常绿阔叶林
。

十四、我国第一个热带森林公园——尖峰岭国家森林公园

尖峰岭国家森林公园地处海南省西南部的乐东县境内，总面积470平方千米 ，是我国面积最大
、保存最完整的原始雨林，也是我国第一个热带国家森林公园。尖峰岭海拔1412米
，山势巍峨峻拔，林中古木参天 ，茂密幽静
，风景秀丽，资源丰富 。这里每年向国家提供大量药材 ，并有多种出口
。林区珍禽异兽繁多
，其中许多是国家级重点保护的野生动物。尖峰岭以富饶的热带森林资源，奇特的景色 ，吸引着中外游客和科学工作者前来旅游和考察 。

十五、我国唯一的黑冠长臂猿自然保护区

1980年建立的黑冠长臂猿自然保护区
，位于海南省白沙县境内的坝王岭林区中，是我国唯一的黑冠长臂猿自然保护区 ，黑冠长臂猿的生理特征和血缘关系和人接近
，被认为是人类的“近亲”
。因此，它是现代医学 、动物学甚至心理学和社会学的重要实验物。它可以为研究人类起源和生物进化提供实例和依据 ，其科研价值极高，素有“中国之贵 ”的美称 。

十六
、我国最大的热带生物园——海南省

海南省得天独厚的热带生态环境
，为生物繁衍创造了极好的条件，是我国最大的热带生物园
。这里拥有各门类植物4200余种 ，其中特殊树种600余种
，国家重点保护之珍稀树种200多种，如花梨、苦梓 、油楠等。野生陆栖椎动物有500多种 ，其中兽类700多种
，鸟类340多种 。属海南特有的动物中有鸟类1种，兽类4种；国家重点保护之珍稀动物多种 ，如黑冠长臂猿
、海南鹿等
。

十七、我国首批海洋保护区共五个
，它们是：(1)河北省昌黎县的昌黎黄金海岸自然保护区。(2)广西合浦县的山口红树林生态自然保护区 。(3)海南省万宁县的大洲岛海洋生态自然保护区。(4)海南三亚市的三亚珊瑚礁自然保护区
。(5)浙江省平阳县的南列岛海洋自然保护区。博格达自然保护区该自然保护区，位于新疆 ，由天池自然保护区和中国科学院阜康荒漠生态区两部分组成 。自上而下有冰雪带 、高山植被带
、森林带、草原带 、荒漠草原及荒漠
，组成了一个干旱区荒漠生态系统的多样性保护区
。这个保护区是我国第一个参加联合国“人与生物圈
”自然保护区网的内陆荒漠地区的自然保护区。

天山雪莲，又名“雪荷花” ，当地维吾尔语称其为“塔格依力斯 ” 。属菊科凤毛菊属多年生草本植物
。它是新疆特有的珍奇名贵中草药；生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上
、冰渍岩缝之中；那里气候奇寒、终年积雪不化，一般植物根本无法生存
，而雪莲却能在零下几十度的严寒中和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪 、顽强生长。这种独有的生存习性和独特的生长环境使其天然而稀有，并造就了它独特的药理作用和神奇的药用价值 ，人们奉雪莲为“百草之王”、“药中极品
” 。

雪莲花从种子萌发到抽苔开花生长期需6-8年；最后一年七月到八月开花
，其花形越大，品质越佳
。雪莲根
、茎、叶富含生物碱 、黄酮类
、挥发油、内脂 、留体类
、多糖及还原性物质 ，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等
，具有活血通络、散寒除湿 、滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。关于其药理 ，古代文献中多有记载：晋《穆天子传》云
，天子向王母求长生不老药，王母取天山雪莲赠之；《柑园小识》云其除冷痰；《四川中药志》云其除寒
、补血、温暖子宫 ，治女子月经不调及崩漏带下；《本草纲目》 、《楚辞》
、《史记》、《山海经》以及《维吾尔药志》 、《新疆中药手册》中均有对雪莲功用的记载：天山有雪莲
，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络 ，治腰膝酸软，为延年益寿之极品 。古往今来
，天山雪莲一直是人们梦寝以求的滋补佳品
。

在新疆民间，雪莲更是家喻户晓 ，习用已久。维吾尔族用其全草治疗风湿性关节炎
，小腹冷痛，妇女月经不调 ，赤白带等症 。蒙古族用其地上部分治疗结核气喘
，风湿性腰痛，妇女月经不调 ，痛经
，筋骨损伤等。哈萨克族用其治疗产后胎衣不下，肺寒咳嗽 ，麻疹不透
，外伤出血等病症
。

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营养成分:

现代科学研究证明，天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份 ，它能对人体起到极好

的调理和保健作用：

一
、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退
，妇女月经不调，痛

经 ，崩漏均有很好的疗效 。

二、含有丰富的蛋白质和氨基酸
，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲

劳 ，抗衰老作用
。

雪莲：强筋壮阳 、通经活血
、暖经祛瘀、散寒除湿
，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸

症 、女性宫寒腹痛
、月经不调等疾病。

三、含有天然雪莲黄硐类芦5 ，雪莲内脂 、雪莲多糖等 。其防晒系数高达22DSE
。因

此
，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着 ，延缓人体衰老
，使人常葆青春。

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使用方法:

一
、风湿性关节炎、妇女小腹冷痛 、闭经，胎衣不下 ，雪莲15克水煎服，每日二次
，

连服数日；雪莲15克，黄酒或白酒200克 ，浸泡7天
，口服2次每次20毫升 。

二
、妇女崩漏，雪莲6克 ，党参12克
，炖鸡服
。

三、男子阳萎，雪莲6克 ，当归 、枸杞各3克
，水煎服；雪莲15克，冬虫夏草6克 ，白酒

200毫升
，泡一月，口服二次 ，每次20毫升。

四、肩肘炎
、腰腿病，雪莲50克
，腹蛇一条，白酒1000毫升 ，泡一个月
，每次10毫

升，每日二次 。

五、雪莲花6克 ，浸入1000克白酒或黄酒中
，密封浸泡30日后服用
。每次饮30-40毫

升。有补肾阳 、强筋骨之功效 。

六
、雪莲花6克，装入纱布袋内扎口 ，老母鸡一只
，加水文火炖1.5小时，滤出药液约

100克 ，每饮30-40毫升。调筋补血、滋阴补肾
。

七 、雪莲花5克
，党参15克，苁蓉10克 ，红花5克，鸡肉1000克。上药洗净
，同装入纱

布袋内扎口将鸡肉与药袋同下锅，文火炖2-3小时 ，滤出药液约1500克
，每次适量 。温

肾壮阳
、补中益气
。

八、外伤出血，雪莲适量敷患处。