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挽回套路一：如何约前男友/女友见面

经年-思姐笔记

中科院心理所 专注解决两性背叛、争吵 、冷暴力
、分手、家暴等

为什么要约前任见面？因为你想再续前缘 ，对吗？

把前任约出来容易
，不变成最后一面很难。因为这被分手一段时间以后的一面，很容易成了对方要跟你说清楚的分手面 。

如何通过这一面 ，让他重新对你产生兴趣呢？

思姐通过对上百个挽回案例的分析，总结出
，想约前任见面，需要通过 前期断联 、积极展示、巧妙邀约和完美一面 ，四个步骤来完成
。（此方法只适合前任值得挽回的情况）

第一步
，前期断联。

并不是所有情况都适合断联，往往那些最后结束于死缠烂打的人 ，需要一个结束语来卸下他的防备
，重新回到朋友关系 。卸了防御再断联，否则事情只会朝相反方向发展。

断联的目的 ，是给彼此一个冷静的时期
，让被分手的一方有空间去重拾自尊和自信，重新摆出高姿态
。同时让说分手的一方 ，真正意识到对方的离去
，从而放下对你的偏见，重拾对过去的缅怀 ，这样，你去邀约的时候
，他不至于立马拒绝。

思姐知道，这时的你自信心被严重打击 ，觉得没有他一切都没有意义
，急于通过挽回他去重建自信，去证明自己值得被爱 。相信我 ，女人的自信心应该来源于自己
，而不是别人怎么对你
。所以，忍住自己给他发消息的手。

断联时你需要做三件事：

第一：绝不主动联系他；

第二：停更一切社交软件（这是将来让他主动联系你的关键）；

第三：全面提升 ，改头换面 。（昨天群里关于如何改头换面讨论了很多
，这一步是为以后的展示做准备）
。

给自己定目标，化悲痛为力量吧！用完成一个个小目标所带来的成就感来重建自信。思姐相信你能做到 。

行为重点：一个字：忍；两个字：很忙！

你真的很忙 ，忙到没时间关注他
，脑子里只有自己的任务和目标
。

第二阶段：积极展示。

当你可以做到不再天天看他空间更新没有，不再非他不嫁 ，不再让他一句话就勾动情绪，开始物色其他的男人的时候
，如果你还来跟思姐说，思姐 ，我觉得我值得别人爱我
，这个男人不错，我想挽回 ，挽回不了就当拿他练手了 。好
，思姐这时可以帮你挽回
。这也就是为什么找我咨询如何挽回的人90%都被我打了回去，先冷静一个月再说。

因为刚分手的时候你并不理智 ，不能从理性的角度去分析一个男人值不值得 。因为男人择偶
，比女人现实得多，嘴上说的看感觉 ，这感觉是什么？依然是你的社会资源
、个人价值、财富积累 、性格修养和颜值。

想重新吸引他？你得有足够的价值
。开始让自己提升了吗？那么现在
，社交软件PO起来吧！

Po的时候遵循以下原则：

第一，绝对的变化。是的 ，这很重要 。一定要跟以前有所变化，让他终于有一次刷到你的朋友圈的时候发现
，哇塞，这是谁？我cao ，她是我前任！她怎么突然这么性感了！她好像过得不错！她的眼神很charming！

总体而言
，形象改变
、风格改变、状态改变
。

可以是一套性感的写真打底，从前萝莉的你改走御姐风 ，从前清纯的你改走性感风。不用给自己设限
，青春没有限制，不试试怎么知道不舒服 。相信自己 ，变美会让你越来越开心
。（感谢群里小伙伴贡献好点子）

当他看到你的改变的时候
，他会对你重新感兴趣。当然，开心是我们的目的 ，让他感兴趣
，只是附带的彩蛋 。一个富有新鲜感的女人，熟悉又陌生 ，相信我，他会觉得非常好奇
，和跃跃欲试
。

第二，内涵全面提升。外在的改变必须附带内涵的提升 、心态的改变和自信的重建 。否则即使他后期约你了 ，你仍然会露怯
。去吧
，去为自己而奋斗。阅读
、健身、技能 、旅行
、考证、公益，全面开花 。

那么社交软件上 ，你做了什么就PO什么。可以PO你读书的感悟
，可以PO长跑 、游泳
、健身房的各种照片；可以PO新学的一门技能，比如绘画、乐器 、摄影、烹饪
、冲浪、潜水……；可以PO旅行照片 ，塞尔维亚 、摩洛哥
、毛里求斯
，这些小众的地方走起，花不了多少钱；可以PO你正在为之努力的计划和目标；可以PO自己去哪里做了义工 ，感受到帮助人的快乐……

总之太多了
，感受到了吗？你的生活可以非常丰富多彩，有他没他 ，真的不重要
。

心有多远，路有多宽

第三
，似有似无的追求者。不用跟思姐说，你的前任有多么反感你跟异性接触这件事 。思姐从来不考虑这个过程中男人怎么想 ，思姐只关注你高兴与否
。你开心了
，自然有让你继续开心下去的人上门。那些拘着你个性的人，让你委屈的人 ，都不值得留恋 。

怎么po
，应该不用我教你
。一张只有另一个人能拍出来的照片，一张两只高脚杯的西餐照片 ，一句感谢别人帮助的话语
，足够引起他的警觉。

行为重点：说你是女神，你就是女神 ，朋友圈
，火力全开 。

第三步，巧妙吸引

前两步做完 ，这时他应该跟你有了朋友圈的互动
。如果他依然没有互动，你可以主动出击一下
，去主动复联。

从你们分手到这个阶段，至少三个月了 。知道为什么到现在才可以主动出击去约他见面吗？

因为你的心态
。

到了主动出击这一步 ，心态必须好
，否则功亏一篑。

什么样的心态才可以呢？自信的你，自尊的你 ，无所畏惧的你
，相信自己值得男人爱的你 。

如果你真的用心去做上面的一切了，现在的你 ，应该已经让自己无比充实
，你的自信心和安全感会从内心源源不断地展现出来。你的朋友在变多，你的生活在变得有趣和丰富 ，你的思想在变得越来越有深度
，看人和看事越来越准
。

你相信自己无论跟哪个男人在一起，都能给他带来新奇的体验和生命的升华 ，你会带给他更宽的视角和更细腻的情感。你在寻找自己的完美人生Partner 。

这时的你，真的还要去主动复联吗？没有更好的选择吗？好吧
，那么按照下面的去做
。

心态放平了，方法就很多了。可以是在他擅长的方面让他再帮一次忙 ，大大方方略带楚楚可怜（女性优势有时候不用白不用）
，可以是询问与他专业相关的问题，可以是忽然看到了他以前感兴趣的事物 ，比如公益活动
，跟他分享一下，并且询问他是否参加 ，是否认识主办方的朋友 。

总之
，立足点要高，你是为了解决问题而去跟他联系 ，而不是想他了放不下他而去跟他联系
。这次的复联
，要有营养，一定不要是“睡了吗？天气好冷啊！”这一类没营养的话语。要从前到后想好话题如何延伸 ，卡在哪里如何救场 。

最重要的，如果他不再热络
，或者并没有回复，甚至直接把你删了 ，请放平心态
。他只是你的众多选择之一
，失去你是他的损失。你做了你该做的，剩下的交给天意 。

当然 ，更多的情况是
，有之前的朋友圈做铺垫，他已经对你产生了极大的好奇 ，感觉你似熟悉又不熟悉
，急切地想探究一下你，其实只要复联了 ，谁约谁都有可能噢
。

第四步 完美一面

有了复联的契机
，让他看到了你的改变，他会觉得该约你出来见一面了 ，或者制造更多相处的机会。你所做的，就是继续保持就好 。

见面时的你
，请保持自信的姿态，记住 ，他只是你的备选之一。这一面无论什么缘由
，请保持就事论事，不谈感情
。

我在文章《四个步骤 ，挽回你的前男友/女友》里说过
，到了最后阶段，即使他重新表白 ，也不能答应他。

因为走到这一步
，只是一个新的开始 。后面，是重新考量他是否足以站在你身边
。这一次 ，请睁大眼睛
，尽管挑剔，你不是非他不可。你 ，可以拥有更好的 。

原创不易，

如果对你有帮助
，欢迎点赞，你们的支持是我写下去的动力
。

经年哲思：四个步骤 ，挽回你的前男（女）友

编辑于 2019-09-17 · 著作权归作者所有

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评论

有24考研的研友吗？现阶段该如何准备？资料都去哪找？

小野老师的回答

你们买到了什么超值羽绒服？

喵小晨的回答

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郑叔叔的回答

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清沫的回答

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1.先看美菱冰箱的介绍。美菱股份有限公司是中国重要的电器制造商之一 。美菱冰箱自进入市场以来
，一直是美菱集团的旗舰产品
。经过29年的发展，美菱冰箱已经成为国家免检产品 ，中国有价值的冰箱品牌。美菱冰箱质量怎么样？可以说
，美菱已经用自己的不断努力和实力证明了自己的品质 。

2.目前美菱冰箱在国内冰箱市场的销量仅次于海尔、美的和荣盛
。排名第四，相比前者 ，价格更实惠。2010年获得中国企业500强排名第304位 。连续被财政部指定为“家电下乡”工程指定品牌。

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3.美菱冰箱的特点不是省电
，而是产品的多样性，为了满足不同消费者的生活习惯和用途
。美菱冰箱分为节能 、保险
、绿色、深冷等方向 ，深冷可达零下192度，是一款极冷冰箱。除了用于普通消费的冰箱
，我们还生产对开门等高端冰箱 。

美菱冰箱有什么特点？

以美菱冰箱BCD-208ZM2SH这款产品为例
。美菱冰箱在官网的价格在2700元左右，当然这个价格会随着市场价格浮动。它的主要特点和功能是什么？

1.设计相当时尚高贵 ，镜面玻璃 。价格不高但身份不凡
。

2.拥有节能保压技术和自动感温控制两项专利技术。

3.具有气囊门密封 、参数配置合理、发泡层匹配合理
、线管式蒸发器、高效节能压缩机五大卓越功能 。

4.VC控温保鲜:冰箱工作时会不断释放VC活性因子
，可以延缓果蔬的新陈代谢，阻止其自行成熟
。

5.纳米杀菌:杀菌功能相当强大 ，采用新一代纳米抗菌材料
，有效抑制细菌生长。

6.采用国际先进压缩机:采用CDP值1.8以上的超高压缩机 。

7.超节能5+2节能技术:整机日低耗电仅0.29千瓦时，冰箱日均耗电142L ，冰柜66L
，冷冻量5Kg
。